怎樣控制空腹血糖

匿名 |1個回答
解決時間2021/07/27 12:53
怎樣控制空腹血糖

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2021/07/27 12:53

想要控制空腹血糖,需要在平時養成良好的進食習慣,堅持低鹽、低脂、低油、低糖類飲食,避免吃升糖指數較高的食物。特別是在血糖較高的時候,盡量堅持無糖類食物,可以堅持多喝水。


通過適當的飲食調整,不僅能夠使空腹血糖的數值下降,也能夠促使餐后一小時和餐后兩個小時的血糖數值下降?梢远ㄆ谶M行血糖水平的監測,明確自身是否存在血糖高的病變。


如果是嚴重的血糖變高,除了進行飲食調整之外,還需要使用藥物的方法進行治療。通過使用降糖類藥物,也能夠促使血糖水平下降。

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