能通過減肥降血壓嗎

匿名 |1個回答
解決時間2021/07/27 12:53
能通過減肥降血壓嗎

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2021/07/27 12:53

能夠通過適當地減肥促進血壓下降的。


因為身體超重、肥胖是誘導高血壓疾病發生的重要與原因,所以出現了肥胖以及血壓高的現象時,可以在平時適當地減重。通過減重可以促進身體的代謝,能促進血壓的控制,同時還可以防止嚴重的心腦血管疾病發生。


想要減肥就要在平時的飲食上加以控制,平時多吃一些新鮮的蔬菜、水果,控制脂肪類食物的攝入,能促進減肥效果的顯現,在平時要增加體力活動。通過減肥不僅能夠輔助控制血壓,而且還能夠提高自身的新陳代謝。但是在平時要選擇健康、科學、安全、有效的減肥方式,不要節食減肥,更不能濫用減肥藥。

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